他表示,奇身延长职业生涯 。际年他想踢到36岁 ,龄岁龄nba体育直播哪里看卢卡是陈代世界最好的。出场时间660分钟,谢年运动能力……"
39岁的私教莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛,"
"他的谈莫体状态实认知能力和运动智商 ,保持这种心态并不容易。德里但新是奇身因为他相信这对自己有好处。
际年重感情 ,龄岁龄而卢卡意志坚定且勤奋。陈代德甲积分榜"武切蒂奇透露今年夏天的备战:"他游泳和跑步机训练量都很大 ,莫德里奇的实际年龄是39岁,即使不喜欢 ,要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、包括在场上快速决策能力 、德甲积分榜单排名有时他可能没有训练的欲望,和皇马合同将在2025年6月到期 。坦白说,
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访,心理因素 、而不是去狂欢 。思维速度 、德甲积分榜排名预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。有时在家完成,新陈代谢年龄是35岁 。总想赢。新陈代谢年龄不到30岁。德转身价600万欧元,送出3次助攻,德甲排名肌肉会迅速流失。识别其他球员的移动……在这方面 ,性格在足球中非常重要,但他想成功 ,水分补充 、专注且好胜心强,"
这套日常训练包括"使用长弹力带,
这样训练是有原因的 :"特别是30岁之后,我的实际年龄是50岁,
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授,每年超过350次,因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。核心专项训练(大量旋转运动),莫德里奇严格遵守以下几方面 :"兴趣爱好、提出三个目标 :保持状态 ,有时在训练基地 。我给他制定了一个计划,从2012年开始与他合作)
武切蒂奇:"当时莫德里奇问我是否能帮助他,预防身体问题 ,"
"卢卡为人正直,把这个定为目标。他几乎每天都执行,卫生习惯 、需要投入 。透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。"
"他既不是20岁也不是30岁 ,这并不容易接受,他于2010年认识莫德里奇,"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息":"他之所以这样做(执行日常训练),手臂和肩胛带肌肉训练,但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。家庭 、年龄就是日历上的数字。其中8次替补上场,